Epizod 192. Jak mało znany efekt Zeigarnik wpływa na naszą pracę, naukę i motywację?

• Jak mało znany efekt Zeigarnik wpływa na naszą pracę, naukę i motywację? 
• Efekt Zeigarnik – prosty psychologiczny mechanizm pozwalający usprawnić zapamiętywanie, zwiększyć produktywność, i zmniejszyć skłonność do prokrastynacji.

• Efekt Zeigarnik wyjaśnia, dlaczego podążają za nami zombie niezrealizowanych celów, i dlaczego łatwiej nam sobie przypomnieć coś, czego nie osiągnęliśmy, niż to, co z zakończyło się sukcesem. Niektórzy naukowcy spekulują, że sama myśl o niedokończonej pracy u części z nas wywołuje nieprzyjemne doświadczenie zaniżonej samooceny, albo przyczynia się do powstawania takich problemów, jak syndrom oszusta.  Ale jest coś więcej: niedokończenie zadania obniża naszą efektywność przy robieniu innych rzeczy. To, co nieukończone,  natrętnie wwierca się w naszą uwagę, przeszkadza w koncentracji, mentalnie odwodzi od innych rzeczy, które chcemy robić. Niedokończona czynność zajmuje część mocy obliczeniowej mózgu zmniejszając tym samym nasze możliwości koncentracji na innych zadaniach, takich jak choćby empatyczna rozmowa z drugą osobą. „Przepraszam kochanie, możesz powtórzyć…”

  @ekonomiaszczescia

  #ekonomiaszczęścia #piotrmichon #shortsy #podcastekonomiaszczęścia #paradoksyszczęścia #shortsyekonomiaszczęścia #vlogparadoksyszczęścia #shorts

  Blog, podcast, kanał YT Ekonomia Szczęścia

  Strona bloga: www.ekonomiaszczescia.pl

  email piotr.michon@ekonomiaszczescia.pl

  Podcast:

  Podcast na stronie bloga: https://ekonomiaszczescia.pl/podcast/ 

  Spotify: https://rb.gy/8nlukv

  Podbean: https://ekonomiaszczescia.podbean.com/

  Youtube: https://www.youtube.com/c/EkonomiaSzczęścia 

   

  Książki

  • Strona bloga: https://ekonomiaszczescia.pl/ksiazki/
  • Życzę szczęścia (2023) https://rb.gy/rw7q51
  • Praca, Opieka, Płeć. Nauka o (nie)szczęściu (2022) https://cedewu.pl/PRACA-OPIEKA-PLEC-Nauka-o-nie-szczesciu-wyd-II-p3119
  • Work, care, and gender. The science of (un)happiness (2021 – free/ darmowa pdf, mobi, epub) https://wydawnictwo.ue.poznan.pl/book.html?isbn=978-83-8211-075-3
  • Ekonomia Szczęścia (2010) (darmowa pdf) https://www.wbc.poznan.pl/dlibra/publication/242598#description

   

   

  Media społecznościowe

  • Facebook Ekonomia Szczęścia https://www.facebook.com/ekonomiaszczescia/
  • Piotr Michoń https://www.facebook.com/piotr.michon.uep/
  • Instagram Ekonomia Szczęścia https://www.instagram.com/ekonomia_szczescia/
  • Twitter, X, https://twitter.com/PiotrMichon_UEP
  • Linkedin https://www.linkedin.com/in/piotrmichonuep/

   

   

  Nagranie i montaż przygotowano w ramach projektu:

  „Społeczna odpowiedzialność nauki II” finansowanego ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego Projekt: „Podcast i blog naukowy – Ekonomia Szczęścia” jest realizowany na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu