Epizod 156. Jak się skupić? Rady średniowiecznego mnicha

@ekonomiaszczescia

0:00 intro

0:23 skryba i jego problemy

1:15 acedia - ogłupiającą ciemność

1:50 błędy wynikające z braku skupienia

2:38 Jan Kasjan i jego obserwacje na temat uwagi 

3:19 przyczyny trudności w utrzymaniu uwagi

4:29 rady Kasjana (1); wyznaczanie celów

5:14 usuwanie dystraktorów? 

5:56 modlitwa i flow

6:50 poświęcanie myśli a myślenie kreatywne

8:00 nie umkniemy przed tym, co nas rozprasza, ale

 

 

 

 

 

 

 

#ekonomiaszczęścia #piotrmichon #shortsy #podcastekonomiaszczęścia #paradoksyszczęścia #shortsyekonomiaszczęścia #vlogparadoksyszczęścia #shorts

Blog, podcast, kanał YT Ekonomia Szczęścia

Strona bloga: www.ekonomiaszczescia.pl

email piotr.michon@ekonomiaszczescia.pl

Podcast:

Podcast na stronie bloga: https://ekonomiaszczescia.pl/podcast/ 

Spotify: https://rb.gy/8nlukv

Podbean: https://ekonomiaszczescia.podbean.com/

Youtube: https://www.youtube.com/c/EkonomiaSzczęścia 

 

Książki

• Strona bloga: https://ekonomiaszczescia.pl/ksiazki/
• Życzę szczęścia (2023) https://rb.gy/rw7q51
• Praca, Opieka, Płeć. Nauka o (nie)szczęściu (2022) https://cedewu.pl/PRACA-OPIEKA-PLEC-Nauka-o-nie-szczesciu-wyd-II-p3119
• Work, care, and gender. The science of (un)happiness (2021 – free/ darmowa pdf, mobi, epub) https://wydawnictwo.ue.poznan.pl/book.html?isbn=978-83-8211-075-3
• Ekonomia Szczęścia (2010) (darmowa pdf) https://www.wbc.poznan.pl/dlibra/publication/242598#description

 

 

Media społecznościowe

• Facebook Ekonomia Szczęścia https://www.facebook.com/ekonomiaszczescia/
• Piotr Michoń https://www.facebook.com/piotr.michon.uep/
• Instagram Ekonomia Szczęścia https://www.instagram.com/ekonomia_szczescia/
• Twitter, X, https://twitter.com/PiotrMichon_UEP
• Linkedin https://www.linkedin.com/in/piotrmichonuep/

 

 

Nagranie i montaż przygotowano w ramach projektu:

„Społeczna odpowiedzialność nauki II” finansowanego ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego Projekt: „Podcast i blog naukowy – Ekonomia Szczęścia” jest realizowany na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu